Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
|
54,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 45,54g | Eiw: 131,20g | Kohlh: 194,39g.
Frühstück: Rice Up Brown Rice Cakes with Himalayan Salt, Голубика, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Бананы, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мистраль Рис Басмати, Моремания Сибас на Гриле. Abendessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Банан, Козий Сыр (Мягкий), Rice Up Brown Rice Cakes with Himalayan Salt, Моремания Сибас на Гриле. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adelya1710's Gewichtsverlauf
|