Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
|
76,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 61,12g | Eiw: 136,28g | Kohlh: 133,64g.
Frühstück: Кофе, Лук, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо, Куриная Грудка. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Добрые Печеньки Печенье Бисквитное, Кофе с Молоком, Донские Традиции Колбаса Селяночка, Бондари Сыр Бондарский, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatjanka201011's Gewichtsverlauf
|