Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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66,3 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 35,21g | Eiw: 48,62g | Kohlh: 65,16g.
Frühstück: Salam, Kaymak, Marmarabirlik Kırmızı Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Tavuk Köfte, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Doğanay Şalgam Suyu, Tavuk Köfte. Abendessen: Yoğurt Çorbası, Mercimekli Bulgur Pilavı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Patates Yemeği, Mis Tam Yağlı Ayran. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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busrademirrr's Gewichtsverlauf
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