Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 40,26g | Eiw: 54,57g | Kohlh: 58,56g.
Frühstück: 總統牌 無鹽奶油, 水煮蛋. Mittagessen: 麻糬, Costco 杏仁巧克力, 哈密瓜. Abendessen: 蘇打餅乾, 全聯 香蕉, 炒黃瓜, 煮熟的綠色椰菜, 清炒蝦仁, 牛排（瘦肉）, Costco 希臘優格, 火龍果. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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