Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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79,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2537 kcal
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Fett: 87,53g | Eiw: 110,94g | Kohlh: 329,88g.
Frühstück: Okebon Girotondo, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Café, Purisima Leche en Polvo Entera, Azúcar. Mittagessen: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Pan Blanco, Pastel de Papas. Abendessen: Bonafide Vizzio 60% Cacao, Tomates Cherry, La Serenísima Queso Cremón, Campo Austral Jamón Crudo, Pan de Pita Blanca. Snacks/Sonstiges: La Campagnola Mermelada de Tomate, Lactal Pan Lacteado, Banano, Durazno. mehr...
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3125 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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