Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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100,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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378 kcal
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Fett: 11,06g | Eiw: 35,38g | Kohlh: 35,47g.
Mittagessen: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Limiano Queijo Fatiado, Banana. mehr...
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1936 kcal
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Bewegung:
Passadeira - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elsa janeiro's Gewichtsverlauf
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