Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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80,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 59,86g | Kohlh: 169,16g.
Frühstück: Altınkılıç Kefir, Çırpılmış Yumurta, Doğal Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Karışık Sebzeler (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç) (Tuzsuz, Konservelenmiş), Çilek. Abendessen: Lahana Sarması, Coca-Cola Coca-Cola, Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan), Köfte, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çoban Salatası, Hurma, Knorr Çabuk Çorba Acılı Domates. Snacks/Sonstiges: Carte D'or Manolya Tatlısı, Nescafe Sade. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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nagehan34's Gewichtsverlauf
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