Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 120,85g | Kohlh: 86,64g.
Frühstück: Countryside Creamery Half & Half, Arrowhead Mills Organic Spelt Flakes, Royal Crest Dairy Royal Rich Milk. Mittagessen: LonoLife Beef Bone Broth, Boiled Egg, Honey , Sprouts Farmers Market Whey Protein Vanilla, Bananas, Vital Proteins Collagen Peptides. Abendessen: Primal Kitchen Buffalo Ranch Dressing, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Sonstiges: World Organic Liquid Chlorophyll, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Postum (Dry Powder), Redmond Real Salt Electrolyte Supplement. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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SHogue42's Gewichtsverlauf
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