Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2015
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131 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 56,62g | Eiw: 163,78g | Kohlh: 128,06g.
Frühstück: Lala Leche Semi, Plátano. Mittagessen: Gelatina, Muslos de Pollo, Pechuga de Pollo, Pico de Gallo, Champiñones Cocidos. Abendessen: Vino Tinto de Mesa, Mayonesa (Baja en Calorías Libre de Colesterol), Yoplait Light Fresa, Calabacín, Berenjena, Atún Fresco, Tuny Atun Aleta Amarilla en Agua. mehr...
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4016 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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filnuovum's Gewichtsverlauf
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