Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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79 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3975 kcal
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Fett: 254,48g | Eiw: 146,49g | Kohlh: 271,32g.
Frühstück: Novus Колбаски Домашние Гриль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Квашеная Капуста, Bellezza Моцарелла. Mittagessen: Крафтяр Сендвич с Балыком, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Утиное Мясо. Abendessen: Сильпо Круассан с Миндальным Кремом. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Oleksandr Mak's Gewichtsverlauf
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