Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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56,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 51,19g | Kohlh: 139,22g.
Frühstück: 福樂 無加糖優格, 水煮蛋, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包. Mittagessen: 全家 肉鬆飯糰. Abendessen: Kirkland 牛梅花肉片, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 咖喱薯仔, 炒高麗菜, 煮熟的綠色椰菜. Snacks/Sonstiges: 福樂 無加糖優格. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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