Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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72,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 30,87g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 162,88g.
Frühstück: 藍莓, 桂格(Quaker) 莓果嘉年華麥片, 光泉 無糖優格, 全家 夯地瓜. Mittagessen: 蓮霧, 進福 花生糖, 小林煎餅 日式釣鐘燒, 櫛瓜, 全聯 洋蔥, 雞胸肉, 炒香姑, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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