Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 75,91g | Eiw: 78,93g | Kohlh: 327,05g.
Frühstück: 물 (병), 팔도 김치 도시락, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Mittagessen: 쿠킹스토리 코코아파우더, 파리바게트 카푸치노, 카스테라. Abendessen: 한정식, 제육볶음. Snacks/Sonstiges: 호두과자, 쿠킹스토리 코코아파우더, 파리바게트 카푸치노. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
걷기_10000보 - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 26 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 54 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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