Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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58,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 57,61g | Eiw: 65,07g | Kohlh: 180,41g.
Frühstück: Nescafe Classic, Ellenka Fibercream, Bubur Ayam, Hati Ayam. Mittagessen: Uleg Sambal Terasi, Hati Ayam, Sate Usus, Fukumi Beras Porang. Abendessen: Pecel Sayur, Risol Mayo, Sosis Solo, Kroket, Pastel. Snacks/Sonstiges: Tora Bika Creamy Latte, Nescafe Classic. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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seliaalbert98's Gewichtsverlauf
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