Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
|
127,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 42,74g | Eiw: 101,67g | Kohlh: 83,43g.
Frühstück: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Пиканта Кабачковая Икра, Скатерть-самобранка Имбирь Маринованный , Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Укроп, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние, Ноль Грамм Джем, Green Ray Опята Маринованные, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бухта Изобилия Креветки 90/120. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
marirella2307's Gewichtsverlauf
|