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aanastasiia14
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26 Mrz 24
aanastasiia14's Notizen, 26 Mrz 24
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ты обязана похудеть на 20 кг!!!
65 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
20 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 26 März 2024:
1023 kcal
Fett: 44,88g | Eiw: 69,38g | Kohlh: 90,95g.
Frühstück:
Mealjoy Смузи Ананас+Манго.
Mittagessen:
Красный Перец, Глобус Рыба Жареная в Кляре.
Abendessen:
Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная.
Snacks/Sonstiges:
Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%.
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1754 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden.
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