Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
|
88,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 36,96g | Eiw: 76,20g | Kohlh: 116,93g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Супер Черника, Добрый Сок Апельсиновый , Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр, Перловка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Качественные Продукты Оладьи Классические. Mittagessen: Спаржа по-Корейски, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Говядина Тушеная. Abendessen: Кедровые Орехи , Куриное Филе Вареное, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Seven Салат из Свежих Овощей. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Апельсиновый , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин. mehr...
|
|
2242 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 3 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 57 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniya_deni's Gewichtsverlauf
|