Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2015
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74,4 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 30,10g | Eiw: 59,17g | Kohlh: 172,78g.
Frühstück: Jumel Mermelada de Melocotón ( Jumel ), Carrefour Mantequilla Light 50%, Hacendado Pan de Molde Integral. Mittagessen: Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Lentejas Cocidas. Abendessen: Orlando Mostaza, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Cidacos Pimientos del Piquillo, Salmón del Atlántico (Críado). Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Mandarinas. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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