Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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55,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2192 kcal
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Fett: 87,77g | Eiw: 99,66g | Kohlh: 267,40g.
Mittagessen: 全家 美式雞丁蔬榖盒, 統一 無加糖高纖豆漿, 富士蘋果. Abendessen: 全家 小魯青蔬, Myprotein 黑糖珍奶乳清, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 米森 有機純黑芝麻粉, Costco Blue Diamond無糖原味杏仁飲, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), Costco 奇亞籽. Snacks/Sonstiges: 統一 科學麵. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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Wendy 2810's Gewichtsverlauf
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