Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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69,9 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2192 kcal
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Fett: 81,30g | Eiw: 87,74g | Kohlh: 274,80g.
Frühstück: Hacendado Picos sin Gluten, Hacendado Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Mandarina, Mandarina, Carretilla Arroz Tres Delicias. Abendessen: HiperDino Jamón Serrano, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Gelatina + Proteínas, Pan Blanco, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Cottage Cheese, Aguacate, Tomates. Snacks/Sonstiges: Villacruz Higos Secos, ElPozo Pechuga de Pavo 90% Carne, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pan Blanco, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Picos sin Gluten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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