Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
|
93,2 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 70,92g | Eiw: 105,70g | Kohlh: 98,16g.
Frühstück: Добров Рулет Курячий Light, Огірок (з шкіркою), Olkom Майонез American Style, Гречка, Відбивні, Cheese Life Сулугуни. Mittagessen: Hochland Крем-Сыр, Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні, Добров Рулет Курячий Light, Свинина з овочами, Картопля з овочами, Cheese Life Сулугуни, Салат айсберг. Abendessen: Добров Рулет Курячий Light, Салат айсберг, Hochland Крем-Сыр, Добров Рулет Курячий Light, Салат айсберг, Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні, Hochland Крем-Сыр. Snacks/Sonstiges: Aznauri Коньяк, Конти Бонжур Чорниця. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Костянтин's Gewichtsverlauf
|