Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2015
|
59,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 51,38g | Eiw: 90,14g | Kohlh: 111,21g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино, Варенье, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Льняное Масло, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Клубника, Хлеб Английский. Mittagessen: Vici Пельмени Оригинальные с Курицей, Куриное Филе, Активия Йогурт Натуральный, Сыр Российский, Гречка Отварная, Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Брюссельская Капуста. Abendessen: Ратибор Варенье Клубничное, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Останкино Ряженка, Карат Творог Зерненый "СЫР ДОМАШНИЙ", Клубника. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Редис, Помидоры, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Дикси Арахис Жареный Соленый. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kultura's Gewichtsverlauf
|