Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3939 kcal
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Fett: 71,05g | Eiw: 235,09g | Kohlh: 575,00g.
Frühstück: Banane, Monoprix Beurre de Cacahuète, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Kellogg's Corn Flakes (30g), Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Andros Compote Pomme Framboise, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Oeuf, Picard Émincés de Bœuf Marinés à la Thaïlandaise, Picard Aiguillettes de Poulet. Abendessen: Carrefour Confiture de Figues, Yoplait Petit Suisse 0%. Snacks/Sonstiges: Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, Barilla Tagliatelle, Monoprix Pavé de Saumon. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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