Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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76,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 54,86g | Eiw: 92,86g | Kohlh: 127,76g.
Frühstück: Norven Форель Слабосоленая, Parmalat Молоко 0,5%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Магнит Морковь по-Корейски, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Рижский Хлеб Лаваш Мини. Abendessen: Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя , Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Хлебница Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Латте без Сахара, Банан. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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