Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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68,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 38,00g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 64,00g.
Frühstück: Chili. Mittagessen: White Bread , Lay's Baked BBQ Chips, Pink Salmon (Drained Solids, Canned). Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn, Becel Olive Oil Margarine, Dry Grated Parmesan Cheese. mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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28 Mrz 24 vom Mitglied: NosureImthereyet
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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