Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 33,67g | Eiw: 75,14g | Kohlh: 76,46g.
Frühstück: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Zweites Frühstück: Hurma, Kuru Kayısı. Mittagessen: Pınar Beyaz, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Dana Füme Eti. Nachmittagstee: Delly Bademli & Portakallı Bar, İçim Laktozsuz Kefir. Abendessen: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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