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STAMINA HAS INCREASED GREATLY WALKING AROUND BLOCK 1/3 MILE IS GETTING EASIER FREE WEIGHTS ARE WORKING WELL - LIFING WEIGHT INCREASED FROM 20 TO 30 POUNDS SHOULDER PAIN DECREASING WITH EXERCISE CLEAR HEADED AND NOT HUNGRY FROM CARNIVORE DIET.
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115,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 45,50g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 104,00g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Kellogg's Raisin Bran. Mittagessen: Prolab Creatine Monohydrate, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Strawberries & Cream, Great Value Homestyle Meatballs. mehr...
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3379 kcal
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Bewegung:
Free Weights - Upper Body - 30 Minuten, Rasen Mähen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Carnivore is the way to a great and healthy life!
26 Mrz 24 vom Mitglied: -FWYTYK-
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Congrats Steve. Amazing progress!
26 Mrz 24 vom Mitglied: Swayneman
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JDESteve's Gewichtsverlauf
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