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Same as yesterday, no signs of ketosis. I think I had too much coffee and cream
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 14,26g | Eiw: 67,42g | Kohlh: 118,22g.
Frühstück: Blueberries, Liberte Greek Yogurt 0%, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Almond Breeze Original Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener, Apples. Mittagessen: Basil (Dried), Oregano, Pam Canola Oil Spray (Original), Salt, Garlic Powder, Ginger, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Naturegg Simply Egg Whites, Mushrooms, Leeks. Abendessen: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Zucchini, Tomatoes, Pepperidge Farm Goldfish, Salt, Oregano, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Knorr Chicken Bouillon Cubes. Snacks/Sonstiges: Jell-O No Sugar Added, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener, Water, Almond Breeze Original Unsweetened, Celery. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Putzen - 33 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 27 Minuten, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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