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29.9
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60,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 18,39g | Eiw: 18,16g | Kohlh: 98,54g.
Frühstück: 水煮蛋, 全聯 香蕉. Mittagessen: 皮爾盒子 板腱牛排健康餐. Abendessen: 皮爾盒子 香煎豆腐健康餐. Snacks/Sonstiges: 雀巢 (Nestlé) 纖怡夏日果莓穀物棒, 星巴克 (Starbucks) 冰經典紅茶那堤(中杯). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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