Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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100,5 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 74,60g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 169,30g.
Frühstück: Äpfel, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, My Muesli Blaubeere. Brunch: Äpfel. Mittagessen: Gekochtes Ei, Grünländer Mild & Nussig, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Burger Das Landknäcke Sesam. Abendbrot: Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Aldi Krustenschinken, Burger Das Landknäcke Sesam. Snacks/Sonstiges: Haribo Happy Cola, Banane, Kinder Milchschnitte, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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