2 дня была в диком зажоре. Все понимаю, но крышечку сорвало. +400 Ну да ничего. Идем дальше.
|
69,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 46,46g | Eiw: 125,80g | Kohlh: 139,27g.
Frühstück: Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Бкк Хлеб Японский Тостовый, Рис Вареный. Mittagessen: Elementaree Зелёное Пюре, Запеченная или Жареная Треска, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сахар, Вятушка Творог 3%. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vazyaba's Gewichtsverlauf
|