Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2015
|
101 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 9,06g | Eiw: 34,83g | Kohlh: 211,39g.
Frühstück: Tirol Leite Desnatado, Tapioca. Mittagessen: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Arroz Integral. Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Sopa de Mandioquinha. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Café Expresso, Maçãs Fuji. mehr...
|
|
3592 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Zirkeltraining - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Seja bem vindo(a) ! Inclua sua foto e informações como dieta e um pouco de sua história na bio e visite a revista eletrônica Saúde Total: http://goo.gl/BYfrGd
09 Jun 15 vom Mitglied: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Senhor Supremo Rei do Universo's Gewichtsverlauf
|