Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 66,49g | Eiw: 59,51g | Kohlh: 106,25g.
Frühstück: Yeşil Biber, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Zeytin, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Çavdar Ekmeği, Ali Nazik, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Yoğurt Çorbası. Abendessen: Etli İnce Hamurlu Pizza. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tuncay_34's Gewichtsverlauf
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