Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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74,4 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 93,26g | Kohlh: 205,11g.
Frühstück: Chiquita Banane, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken, Papaya. Mittagessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Kartoffeln, Gartenkrone Weißer Spargel, REWE Blattspinat, Erlenhof Grüner Spargel, Ei. Abendessen: Zwiebeln, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Birnen, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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