Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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63,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 181,48g.
Frühstück: Sambal Goreng, Hati Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Kacang Tanah, Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: Mayora Teh Pucuk Harum, Bakso Goreng, Rambutan, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Risoles. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kusrini99's Gewichtsverlauf
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