Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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99,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 20,94g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 47,03g.
Frühstück: Café Expresso, Ovo Cozido, Mercadona Presunto Serrano, Banana. Abendessen: Continente Pudim + Proteína Caramelo. Snacks/Sonstiges: WAY UP Barra Proteica Cookies and Cream. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elsa janeiro's Gewichtsverlauf
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