Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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87,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 47,46g | Eiw: 134,10g | Kohlh: 93,62g.
Frühstück: Вафли Творожные, Жареное Яйцо без Жира, Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Куриной Грудки. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Вафли Творожные, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Вафли Творожные. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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