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14 grasa
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 21,57g | Eiw: 192,33g | Kohlh: 209,36g.
Frühstück: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Brüggen Copos de Avena, Canela, Café, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado. Mittagessen: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Basmati (Cocido). Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Champiñones Laminados, Patatas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Fresas, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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biancapao's Gewichtsverlauf
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