Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
|
71,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 62,81g | Eiw: 128,73g | Kohlh: 164,00g.
Frühstück: Банан, Lactantia Organic 3.8% Milk, Connie's Kitchen Chicken Sausages Feta & Spinach, Saputo Italiano 4 Formaggi, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Mittagessen: President's Choice Blue Menu Granola Boost with Protein Chocolate, Oikos Greek Yogurt High Protein, Natursource Salad Topper Lite, Булгур (Вареный), Saputo Italiano 4 Formaggi, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Сгущенка, Pure Protein Chewy Chocolate Chip. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
🥩🍊Веду бесплатный чат в WhatsApp , по правильному питанию.23+‼️‼️ Ищу женщин , мечтающих избавиться от лишнего веса и научиться правильному питанию. Худеем командой, рецепты пп, меню, поддержка , пишите в л/с в WhatsApp 89242325304..Добавлю с удовольствием 😉👌.
27 Mrz 24 vom Mitglied: Liza Farik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Karry_Parry's Gewichtsverlauf
|