Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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80,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 29,89g | Eiw: 40,94g | Kohlh: 77,27g.
Frühstück: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vanessa albuquerque123's Gewichtsverlauf
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