Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 65,27g | Eiw: 51,15g | Kohlh: 144,45g.
Frühstück: Kiraz Domates, Simbat Ceviz, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi, Sütaş Süzme Peynir. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Lahmacun. Abendessen: Kiraz Domates, Yeşil Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma, Starbucks Caffè Americano (Tall), Doğadan Yeşil Çay(Sade), Ceviz, Çilek. mehr...
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