Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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56,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 44,97g | Eiw: 52,28g | Kohlh: 111,99g.
Frühstück: 寶宏安柏 奶油乳酪, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包, 水煮蛋. Mittagessen: 7-11 紐奧良風味烤雞三明治. Abendessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒萵筍, 咖喱薯仔, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 鳳梨, 珍煮丹 黑糖珍珠厚鮮奶, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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