Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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54,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 58,63g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 192,88g.
Frühstück: 義美 無加糖高纖豆漿. Mittagessen: 西洋梨, 全家 莎莎烤雞麵沙拉, 米森 有機純黑芝麻粉, Familymart 十品目田園沙拉 (180克), Costco Blue Diamond無糖原味杏仁飲, 全家 和風醬, Costco 奇亞籽. Abendessen: 雞胸肉（油炸或煎）, 拉麵, 餛飩湯, 統一 科學麵. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Wendy 2810's Gewichtsverlauf
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