Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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63,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 33,40g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 148,87g.
Frühstück: 全家 茶葉蛋（全家）, 黑芝麻, 義美 無糖豆奶, THE VEGAN樂維根 無糖豆漿, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Mittagessen: 櫛瓜, 炒青椒, 炒絲瓜, 番茄炒蛋. Abendessen: 李子, 芭蕉, 香蕉. Snacks/Sonstiges: 全家 茶葉蛋（全家）, 馬鈴薯. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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KimLin201907's Gewichtsverlauf
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