|
للاسف ضيعت 17 يوم ف رمضان و زدت تلات كيلو
رغم دالك ححاول اكمل .. باقي نص رمضان اخدنت مشايه بتوصلني بكرا حفضل اسوي رجيم ورياضه و اشوف هل في فرق و لاا
ادعوني الله يصبرني المشوار طويل
|
100,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
في كتير كده مش لوحدك ..والمشايه خطوه كويسة هتفرق معاكي ربنا يوفقك باقي رمضان تقدري تعوضي كويس
28 Mrz 24 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nawader's Gewichtsverlauf
|