Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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81 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 85,50g | Kohlh: 123,29g.
Frühstück: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Балтийский берег Риет Горбуша. Mittagessen: Тольяттимолоко Масло Сливочное, Куриное Филе, Перловка Отварная. Abendessen: Молочная Станция Молоко 2,5%, Мистраль Гречка. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Волжские Просторы Творог 5%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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