Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2015
|
72,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 114,17g | Eiw: 71,77g | Kohlh: 124,38g.
Frühstück: Once Again Organic Raw Almond Butter, Now Chewable C-500 (Now), Simple Truth Black Chia Seeds, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, Nectarine, Cucumber (with Peel), Carrots, Celery, Simple Truth Organic Baby Spring Mix. Mittagessen: Simple Truth Organic Candy Coated Milk Chocolate Drops, Apples, Young Green Onions, Lemon Peel, Kroger Tilapia Fillets, Butter, Frieda's Dried Porcini Mushrooms, Coconut, Back to Nature Jumbo Cashews, Young Green Onions, Red Onions, Cucumber (with Peel), Fresh Lime Juice, Ginger, Honey, Spectrum Grapeseed Oil - Expeller Pressed (Spectrum). Abendessen: Simple Truth Organic Candy Coated Milk Chocolate Drops, In The Raw Monk Fruit in The Raw, Vanilla Extract, Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, Mulberries, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Spinach, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Butter, Black Pepper, Sea Salt, Egg. Snacks/Sonstiges: Candy, Planters Mixed Nuts with Sea Salt. mehr...
|
|
2041 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Meadow Mist's Gewichtsverlauf
|