|
В субботу пробежал трейл. Перед ним загрузилась углеводами и, очевидно, воды задержалось на пару килограмм. Плюс стресс от забега.
И вот, только сегодня всё слилось.
|
60 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 70,13g | Eiw: 111,47g | Kohlh: 110,40g.
Mittagessen: Valdo Гречка, Перец Болгарский, Rimi Olas, Latvijas Maiznieks Rabarberu Kūka, Maxima Tomāti, Siera Nams 10% Siers, Куриные Желудочки В Сметане . Abendessen: Maxima Tomāti, Cucumber, Перец Болгарский, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Dimdiņi Štovēti Kāposti, Brīvais Vilnis Skumbrijas Tomātu Mērcē. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alisawas's Gewichtsverlauf
|