Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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91,8 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 66,35g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 291,15g.
Frühstück: Çerezya Medine Hurması. Abendessen: Yeşil Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Fırında Baharatlı Karnabahar, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Izgara Köfte, Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Selanik Gevreği, Kestane. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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