Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
|
63 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 33,99g | Eiw: 107,78g | Kohlh: 78,53g.
Frühstück: Маринадовъ Кабачки Маринованные, Господарочка Кабачки Маринованные, Ашан Груша Вильямс, Село Зелёное Молоко 3,2% , Резной Палисад Творог Обезжиренный , Пятерочка Банан, Кофе Эспрессо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Простоквашино Ряженка 4%, Pretto Сыр Мягкий Творожный , АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 5%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Рассольник с Курицей, Глобус Терпуг Горячего Копчения . Abendessen: Restoria Морковь по-Корейски, Restoria Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Гриле, Кабачок Гриль. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|